すっごい厳しい。軽い気持ちで雇ったインストラクター达。自宅にやってきた彼女达の一生悬命さは、想像以上でした。ポロリを気にせずダイナミックなトレーニング、泣き言は一切许されません。キレキレの肉体を活かして负荷をかけつづけられる、过酷な一日が始まります。